緊急事態宣言で20時までの時短営業でだったセントラルスポーツ
この10月宣言解除で22時30分まで営業時間が伸びた
21時以降のレッスンが解禁されミットを打たせてくれる
Fインストラクターによる『ファイトアタックック』も再開された。
再開1回目は先週だったが腰痛再発していたため今週からの参加となる。
準備運動後 1ラウンド2ラウンドはパンチ 3ラウンド目に蹴り
そして4ラウンド目 実戦形式 ミット持ち手のインストラクター
がローキックやパンチを返してくる。
病み上がりだったのでほどほどの力加減でミットを叩いた。
それにしても10カ月ぶりくらい?
久しぶりのこのレッスン楽しかった。
大会前 ミット打ちの合間は
自立型サンドバッグをぶっつづけに5ラウンドから10ラウンド
叩くのだがいまはインストラクターのミットを叩くだけで精一杯。
徐々にサンドバッグを叩いていこう!!!