今朝起きると右ふくらはぎが妙に張っている そして上半身も 特に両腕と胸が痛む 上半身は組手最後まで壮絶な打ち合いをしたので 覚えがあるがふくらはぎはなぜ？ ま そんなこと思いながらも今週も狭山の稽古に 参加する 道場入るとシニア 女性そして二十歳前…

相対稽古の最中道場入り 仕事の都合いつもより遅くなってしまい 選手組のほうに組手から合流する 一回り目は当たるところは軽め 額に汗が出てきたところで７０％の強さで二回り目 皆 滝のような汗をかいており ちょっと腰がひけたがいざ始まってしまえば も…