2020-01-01から1年間の記事一覧
昨日土曜日の文京道場がお休みだったので今日は 文京のメンバーが揃った また就活のため休んでいた黄帯のＴ 久しぶりやってきた。 基本稽古のあと組手 今日は少年部と一緒だと密となるので 少年部と女子は一旦下がり 男子のみで２分間の組手を３ラウンド Ｋ…
今日の少年部稽古 基本稽古 移動稽古 のあと ミット打ちそして組手 まず自分ら大人相手にＡ家の兄弟 茶帯のＭと緑帯のＮに ２分間の組手。 とにかくパンチを出し続けろ 止まったら打ち返すぞ といってあったので自分が相手したＮは必死で２分間 出し続けた …
このところ現場続き トレーニングしすぎ？ でオーバーワークになっていたので今日の狭山稽古は お休み 完全休養日とする といっても家でジッとできる性格でないので 久しぶり映画小僧となる。 今日の作品は ボクシング映画『アンダードッグ』鑑賞 ２部作で前…
11月一度も文京の体育館が取れなかったのでおおよそ １ケ月ぶりの文京での稽古。 が昨日の６０分走が効いて朝からふくらはぎと腰が痛く ちゃんと身体が動くか不安のまま道場入りした。 基本稽古 移動稽古と進みうち うっすらと汗をかいてくるとそんな不安は…
今日ＲＵＮは６０分走にチャレンジする。 現場から早く帰れたので 明るいうちに始める 山手通りを新宿方面へキロ７分後半でスタート 純粋に６０分走る という目的で３０分走ったら そのまま折返すことにする。 明るいので寒くなく良いペースでおおよそ東中野…
少年部稽古 現場の都合で１９：３０に道場入り 大遅刻でミット打ちだけの参加となってしまう。 まぁ みんなの顔をみれただけでも良しとしよう！ 一般部稽古いつものシニア衆４人に なんとＯ兄弟の兄Ｒがやってきて５人で稽古開始した 基本稽古 移動稽古のあ…
今日の本部道場の稽古 文京のメンバーが勢揃い そして先日 今や最もレベルの高いともいわれている 空手道場の全日本に出場し５位入賞 そして技能賞も 獲得してきたＴ選手がやって来た。 いま 我が道場で一番強い選手でしょうーか？ 基本稽古のあと即軽めの組…
練馬道場少年部稽古は基本稽古 移動稽古後 必ず型の練習を行っている。 白帯 オレンジ帯は 『太極 １』 青帯は『廻し蹴り 太極』 緑帯は『太極１裏』 茶帯 『撃砕 小』 みんな今日は気合いが入った型で非常に良かった。 また組手も果敢に先生や先輩に技を出…
世間は３連休 しかも今日は勤労感謝の日なのに しっかり現場での仕事 帰宅後いまいち歩数が足りないのでウォーキング と思ったが現場で突かれていて時間をかけるのも 面倒くさい。 思い切ってジョギングすることに でジョギングとは・・・ 定理はランニング…
本日３連休中日 ということで朝 寝床で 道路交通情報を確認した。 関越道は特に渋滞がないのでいつも通りに家を出るが Ｙさんを乗せて関越道入口に到着すると入口の掲示に 所沢の先から２０数キロの渋滞表示がでていた。 えっ マジかよ といっても いまさら…
前回から中１日あけてのランニング 今日は３０分走から４０～４５分７キロくらい走れればなと 思いながらスタートした。 まず明治通りを池袋方面へ 六つ又を春日通り 途中不忍通りから国道１７号巣鴨駅前から戻る おおよそ７キロほどのコース 今日もスタート…
よくよく考えると年明け早々にあるハーフマラソンまで１カ月半 今まで仕事の忙しさと膝が痛くなるということを言い訳にし 走っていなかったがそろそろヤバいぞ という危機感をめちゃ感じて おもてに飛び出しました。 夜１０時過ぎだというのに寒さを感じない…
このところ少年部は非常に気合いの入った良い稽古 しているが今日もちょっとがっかりしたことが 小5の緑帯の男子と組手の相手をしてる時 右の手の平で子供の左わき腹をちょこっとついたら 半べそ状態になってしまう。 この練馬同等もしくは自分より上の組手…
今日は孫とマザー牧場へドライブ。 お天気も良くピクニック日和 まずはアクアラインで海ほたるへ 君津PAスマートI.Cで降りて15分ほどでマザー牧場に到着 ひつじやヤギ触れることができるのに 怖がって近づこうとしません。 昼食後マザーファームツアーを体験…
明日の稽古に行けないので今日土曜日の稽古に行く。 いつもの文京のメンバーで基本稽古が始まった。 基本稽古後即サポーターを付けて相対稽古。 まず攻守交代でパンチの受けサバキの練習。 続いて約束組手 パンチのみ ローキックのみ そして最後はパンチと上…
今日の少年部稽古 とても気合いが入ってていい稽古でした。 あの先週怒鳴った子供もきちんとできてましたが 最後の補強 足上げの腹筋 １０数秒しかみんなできていない あまりの体力の無さにガッカリである。 これは毎週 筋トレは必要なのか？？？ 一般部稽古…
コロナウィルス感染者数 昨日東京は２９４人 全国的にも１１月に入って増加傾向である。 マスクを外しての稽古出来る日が来るのかな と思いつつ本日も道場入りする。 基本稽古 小休止後相対稽古 今日はローキックの練習 特に左足で奥足のアウトローを蹴れ！ …
本日の少年部稽古 久しぶりキレた 一人の小学生男子が移動稽古の最中 あまりにだらだら やっていたので久しぶり大声で怒鳴ってしまったのだ。 そのあと気合い入れてちゃんとやっていた。 移動稽古後の小休止のとき その子に聞いた 自分：「なんで怒鳴られた…
本日の映画小僧は公開後大ヒットしている『鬼滅の刃』 実はテレビアニメはコロナの自粛期間にプライムビデオで観ていたが 残り２話くらい残してストップしていた。 テレビで２週連続の特番とプライムビデオの残り観て 満を持しての『鬼滅の刃 無限列車編』鑑…
昨日文京道場 武道場が取れない理由でお休み そして今日から11月 一か月文京の土曜日の武道場が 取れず狭山本部道場に振り替えとなる。 土曜日の夕方狭山での稽古はちょとムリなので しばらくは日曜日の稽古のみとなりそうである 今日はその初日 一般部は５…
子供たちもマスクをしながらの稽古に慣れ始めたか 声出しも少しずつ解禁になってきた。 そして少年部稽古で組手を始めて１カ月 マスクをしての組手でキツイけど 白帯 オレンジ帯 青帯が技をずっと出し続けて 頑張っている。が 緑帯 茶帯の２人が息絶え絶えに…
本日本部稽古をお休み 身体のケアに当たりますといっても 家で一日中居られる性格ではないので 心のケアで映画小僧に それも２本 午後 自宅に出てまず１本目 『キーパー ある兵士の奇跡』 第二次世界大戦ドイツ兵として戦ったサッカー選手（ゴールキーパー）…
この１週間フルに現場に出たので疲労の極致である。 道場を向かう運転中も眠気との闘い 信号待ちのとき目をつぶるとそのまま落ちてしまいそう 居眠り運転しないでなんとか体育館に到着した。 今日は緑帯 Ｋさんの審査を兼ねての稽古 道場入りしてすぐそのＫ…
現場続きでちょっと疲労気味で また少年部稽古に ちょっと遅刻してしまう。 そろそろ声も出し始めてきて結構子供たちの元気を もらって一般部稽古に突入する。 が 組手で顔面のパンチを喰らい疲れている身体なのに スイッチオン 帯下の連中にちょっと強くパ…
コロナウィルスの影響で６月審査会は中止となったので ２月以来８カ月ぶりの審査会です。 密を避けるため少年部審査は２部に分けて実施 まず１部は白帯 オレンジ帯 青帯 黄帯まで 本部の子供はやはりスゴイ 特に青帯のレベルが高かった ６人ほどいたが 全員…
昨日のガン検診でバリウムを飲み最後の下剤が まだ効いているのか未だ腹の調子が悪い。 今日も何度もトイレに駆け込んでいる始末 ちょっとまだ稽古などできる身体ではないのかと思いつつ 今日はＫさんの審査を兼ねた稽古であるので 頑張ってきました。 Ｙ先…
先週休んだので２週間ぶりの練馬道場。 少年部はこのコロナウィルスの問題で 組手はしていなかったが先週から始めて 今週 自分は６ヶ月ぶりに組手の相手をした。 みんな身体の成長もあるが パンチ 蹴りもずっとつよくなっている。 これからはもっともっと組…
２週間連続 2日連続の稽古 身体が戻って来たのかな いやいや 先週は男子との組手がなくて不完全燃焼 そして昨日も審査１週間前だからか比較的穏やかな組手であったから。 そういう時の本部稽古はめちゃキツいのだ。 そんな予感・・・ 基本稽古後 いつもなら…
関東直撃かともいわれた台風１４号だが 上手い具合に大幅に東の進路をとってくれたので 直撃は免れた。が雨はなかなか止まなかった。 今日の稽古場所は江戸川橋体育館 いつもと違う体育館で雨降り 今日の稽古 サボろうか否か 大いに迷う。 昨日のファイトア…
台風１４号が接近してる最中の夜 いつも通りミットを叩かせてくれるファイトアタック参加のため セントラルスポーツ入り。 スタジオ入口で出迎えてくれたインストラクターに挨拶 すると「今日はまだ誰もいないですよー」と えっ ひょっとするとマンツーマン…
