今日の少年部稽古 基本稽古 移動稽古 のあと
ミット打ちそして組手
まず自分ら大人相手にＡ家の兄弟 茶帯のＭと緑帯のＮに
２分間の組手。
とにかくパンチを出し続けろ 止まったら打ち返すぞ
といってあったので自分が相手したＮは必死で２分間
出し続けた
後半もう泣きそうな顔でだったがよく頑張ったな
続いて他の子供たちは１分間の組手3ラウンド
みんな頑張って褒めちぎったが最後補強では
横になって足を３０度上げ 顔を上げ自分の帯を見る
腹筋を行ったが３０秒もできない
せっかく２分間のミット打ちで感動したのに
最後基礎体力の無さにガッカリした。
もっと自覚をもってうちでも少しは腹筋 腕立てくらいは
やってもらいたいものだな・・・
一般部稽古 シニア５人と白帯の大学生の６人
基本稽古のあと相対稽古 パンチの受けさばきの練習
そしてパンチだけの組手 一回り５ラウンド
続いて蹴りも入れた普通組手を一回り ５ラウンド
このところ先生がよくおっしゃているクイックのパンチ
を意識して組手を行ったがなかなかヒットはせず特に左わき腹への
左パンチを狙っているのだが左ステップの移動がうまくできず
当たらない
スムーズに回れるステップの練習 トレーニングが急務である
が
それって何をしたらいいのかな・・・
