練馬道場少年部稽古は基本稽古 移動稽古後
必ず型の練習を行っている。
白帯 オレンジ帯は 『太極 １』
青帯は『廻し蹴り 太極』 緑帯は『太極１裏』
茶帯 『撃砕 小』
みんな今日は気合いが入った型で非常に良かった。
また組手も果敢に先生や先輩に技を出していて
良かったなぁー
これなら来年２月の審査全員で受けれるかなー・・・
みんな 頑張れー
一般部稽古 茶帯のＯさんが来ればフルメンバーでしたが体調不良で
お休み 残念 ６人での稽古です。
基本稽古 移動稽古の後
相対稽古 左足で相手奥足へのアウトローの練習をする。
だいぶ横移動がスムーズになり楽に奥足に届くようになってきた。Ｙ先生よりもっと大きく寄った方良いですよとアドバイスされる。
この後横へのステップを意識して組手に臨む。
ただまだステップを終始動けるスタミナはいまいちだ。
もっともっとスタミトレーニングに励まなければいけない。
もちろん今日もミット打ち２分 先週２ラウンドだったが
今日は３ラウンド しっかりやって撃沈
やっぱ ジャンピングスクワット５０回 拳立て３０回
終わってからのミット打ちはキツイぜー
でもめちゃ満足感いっぱいで本日の稽古終了！！！
