月曜日は水中歩行の日 毎週２０ｍプール ３０本 １，２００ｍ 歩いている。 大会前は水中シャドー ワンツーローキック 膝蹴りを行うが 東都を終わってからはほぼ早で歩きで歩くだけだったが ９月全日本まで３か月となったのですこしずつシャドーを始めた 全…

先週本団研修旅行に引き続き今週は分団親睦旅行 三浦半島 マグロ料理と軍港巡りの旅 まず『すかなごっそ』というＪＡの販売所で農産物のお買い物 朝から女性陣は買いまくってましたね 続いて京急油壷ホテルで昼食 三崎まぐろ和懐石と海洋泉入浴 海洋泉はなか…

昨日はオリンピックチケット落選という重々い日の 翌日の今日 今年の大阪マラソン抽選発表となる。 メール確認ができなったので公式HPで確認すると 『落選』の二文字 マラソンの抽選が１０何連敗となるのか いずれにしても連敗記録更新中・・・ このながーー…

本日オリンピック抽選結果発表日 申込と同じように公式販売サイトにはなかなかつながらず やっとつながったと思ったら結果はすべて落選。 女子ソフトボール バトミントン 卓球 空手 すべて日本が決勝行きそうな競技を選んだので すべて人気競技だったかな ま…

先週から現場が続いて疲労度２００％ 道場入りも１９時半過ぎてしまった。 少年部稽古はほぼ終わり間際に飛び込んだという感じだった。 一般部稽古はシニア三人衆と当たり二十歳の大学生 中学生の５人 での稽古が始まった。 基本稽古 移動稽古 シャドー１分 …

幹部研修旅行二日目 宿泊した旅館は銀水荘。 あとで知ったがなかなかの老舗旅館だったらしい。 道理で料理は旨かった その銀水荘を出発してアジサイ祭り開催中の下田公園 河津七滝 韮山で昼食 沼津より東名高速で帰京し 二日目はただの観光旅行となりました。

本日から１泊２日の幹部研修旅行 行先は伊豆 稲取温泉 バスなかでビデオ おおよそ３０分ほど署長の講演で 研修会もどきが終了 と小田原城の着いて見学する 天守閣からの眺めは最高です。 昼食後 萬城の滝 散策 そして旅館入り。着替えて海岸沿いを３０分ほど…

本日の審査は練馬道場より 白帯 ２名 オレンジ色 ４名 黄帯 ２名 総勢８名が受ける。 子供たち本人より自分の方が緊張していた 先生に名前を呼ばれてならんで基本稽古 移動稽古から型の審査に進んだ。 観てる方も一番緊張する時間 オレンジ帯 『太極 １』 黄…

ランニング仲間に か「オレ 西武ドーム 行ったことないから一個行ってみたいんだよねー」 とポツリ話したら 「ライオンズの後援会入ってるから取れるよー」 と言うのでこうして本日交流戦 西武vsヤクルトというカードで西武ドームデビュー このチケットとっ…

今日の稽古 嬉しいことが二つあった。 少年部稽古 審査前最後の稽古だと言うのに今イチ ピリッとしない子どもたち オレンジ帯 審査対象の型 『太極の１』をやらせても 「 • • • 」言葉が出ない。 ひどい まぁ 今さら何言ってもしょうがないかと 思ったが 「…

公私ともにヒマだったので二日連続の映画小僧 今日は普段観ないディズニー映画『アラジン』です。 まったく予習なしで観たけれど楽しめました。 評価 ☆☆☆ これは４DXで観たら最高かも

本日の作品『スノーロワイヤル』 息子を殺された普通の父がかかわった人間を一人一人 殺していくという復讐劇 始めのほうはワクワク観ていたがすこし論点がずれてきて ひっちゃかめっちゃかになったので残念な作品となりました 評価 ☆☆ 雪山を楽しみたい方は…

今年もエントリーした『南魚沼グルメマラソン』 去年は５ｋｍに参加したが今年から新設された１０ｋｍレースに 出場する。 朝４時 地元のランニング仲間と東京を出発した。 東京を出るときは土砂降りの雨。現地も雨だとやだなぁ と思っていた。 関越トンネル…

３年か４年ぶりのＴＯＫＹＯウォークに参加する。 今年第１回目は新宿・文京エリア １０時半 新宿中央公園をスタートした。 Ａコース ２２ｋｍ Ｂコース１２ｋｍ Ｃコース ８ｋｍ Ｂコースを選択したが 明日グルメマラソンで１０ｋｍ 走ることを考えたらＣコ…

３日後にグルメマラソンを控えていたが ちょっとでも走っておきたかったので セントラル入りする。 まずはマシーンを使って上半身中心に筋トレ ５種類のマシーン ちょいキツメに３０分ほど そしてランニング ちょっと筋トレでつかれたので キロ６分４０秒ほ…

一般部稽古 シニア３人の寂しい稽古であった。 が今日はいつもの３人の稽古とは違った。 基本稽古 移動稽古 ミット打ち そして組手 ３人なので一人タイム係で３周する 3周 ６ラウンド 久しぶりに濃度のある気合いの入った組手。 特に青帯で入門５年ほどのKさ…

本日の作品は『長いお別れ』 一昨年 アカデミー賞も含め賞を総なめした 『湯を沸かすほどの熱い愛』の中野量太監督作品 前作があまりによかったので今回の『長いお別れ』は ネットでの評価がいまいちであった。が 実際観てみると素晴らしい作品でありました…

毎年恒例ポンプ操法大会。 今年は去年に続き連覇のかかった大会であった。 が練習の期間テンションがいまいちであったが 指揮者 初めての指揮であったのに落ち着いた演技を見せてくれ １番員 初めてポジションだったが日頃の努力がみのり放水姿勢がぐらつか…

本日体育館の都合で武道場が取れなかったので稽古はお休み なわけで映画小僧となる。 本日は昨日公開された『ゴジラ キングオブモンスターズ』 ゴジラのほか キングギトラ モスラ ラドンと怪獣が大集合 する作品であったが子供のころ観た日本の作品のほうが…

現場から帰ると２０時過ぎ いつも参加するレッスン『ファイトアタック』は２１時１５分 夕飯を食べてレッスン参加は厳しいが明日健康診断で２１時までに 食事を済ませよとの指示があるのでやむなく食事を終え 食後３０分後のセントラル入り。 まだ腹はパンパ…

少年部稽古前今日の稽古で進級審査を受けれるかを決めると いったので気合いが入っていい稽古だった とりあえず全員進級審査会の申し込み書を渡した 全員進級できるかはちょっと厳しいかもしれないが 最後まであきらめず精進してほしいものだ 一般部稽古では…