2024-09-01から1ヶ月間の記事一覧
久しぶりの映画小僧で本日は2本の作品をご紹介 1本目 『ラストマイル』 ショッピングサイトからの荷物が連続に爆破される事件 ショッピングサイト側の人間 満島ひかると岡田将生解決に走る なんていう無茶な設定でストーリー なのだが 話的には面白いのだが…
今週の土日は赤羽祭礼に参加のため一切のトレーニングができないので 二日連続のRUNに出る が昨日の疲労度を考えてRUNではなく 走る前にウォークを入れるウォーク＆JOGを選択 板橋駅方面へ5分間 のウォーク後 ゆっくりペースで走り出す コースは下板橋駅を通…
中二日明けてのRUN そろそろ さぁーて 走ろうか！ じゃないなという気分 次なるレースまであと２ヶ月足らず 大分 足の方も走れる足になってきたので 走行時間より走行距離 走行ペースも 気にしなければいけないと思う 今日はちょっと頑張って 60分走にチャレ…
本日は月一の消防団 本団会議 会場である消防署まで自宅から3キロ弱を歩く 本当は走りたいのだが会議室に滝のような汗をかいて 入るわけに行かないので歩いて行く 猛暑日続きのような暑さ 朝夕はないがやはり30分ほど歩くと 相当な汗をかいての会議室入りだ…
一昨日再開したRUN 頭の怪我で４日ぶりだったので 少し疲れ気味なので自宅近場の地蔵通りを 往復するコースを選択 スタートはスロージョグのキロ9分台の超スローペースだったが 身体が温まってくると逆にいい感じでの足の運び ちょっとペースを上げてみた ２…
頭をぶつけて貼り替えをしながら３日間ほどずっとおでこに絆創膏を 貼っていた。 腫れもひいたので絆創膏を剥がしてみたら傷は綺麗のようだが 触ってみるといくらかでっ張っている。 もしかしてこれはこのままかいな・・・ とりあえず痛みもないのでRUNを再…
前日ぶつけた頭 患部の痛みはまだあるが たんこぶのでっばり？腫れ？ は大分ひいた。 あの数年前17針の悪夢の再現はなかったが 本日 東京マラソンプレミアム会員の抽選結果が発表され 今回は落選であった。 このあと東京都居住者対象の抽選 そして最後一般の…
本日の現場で またやってしまったわ ベランダにあるこの突起物に頭をぶつけ おでこにたんこぶが あの救急搬送され17針縫った悪夢が・・・ でもドクターの兄貴に電話で相談したら 多分大丈夫だろー もし吐き気とか頭痛がひどかったら オレにまた電話しろ！ と…
前日息子から「 明日空いてる？ 」と電話があり 走ることしか予定になかったので 「 空いてるよ！」と返事 東京ビッグサイトでのドラッグストアの展示会に行くことになった ドラッグストアの展示会 ？ ？ ？ はて？ なんでか と思いネットで検索すると 仮面…
昨日 台風10号が九州に上陸した。 そして日本列島を縦断しようかという予報で ほぼほぼ的中した。 四国 紀伊半島 東海 関東 をかすめて行った。 今朝は朝から土砂降りの雨 新幹線 そして羽田発着の便も止まった。 が 思いのほか関東は雨は降ったが風の強さは…
今回も中１日空けてのRUN 前回は六義園まで足を伸ばしたが 今回は庚申塚から旧17号（地蔵通り）から巣鴨駅前より 国道17号（白山通り）を水道橋方面へ いつもなら文京シビックセンターで折り返すのだが おもての走りは始めたばかしなので無理はせず 白山下の…
今年の我がスワローズ 去年壮絶な最下位争いを演じた僚友中日ドラゴンズにも 見放せれほぼほぼ最下位が指定席になりつつある。 そんなスワローズ 早々に見捨てていて 神宮球場から足が遠ざかっていたが ファンクラブの無料ご招待チケットでほぼ４ヶ月ぶりに …
中１日あけてのRUN 今日は久しぶりに六義園まで足を伸ばした。 六義園の周回道路走り帰るコース 記録 走行時間53分29秒 走行距離7,25km 平均ペース 7分23秒/km 今日は走行時間を50分そして走行距離も７kmを突破した。 平均ペースも少し速くなった。 うん 一…
今日は孫 1号 ６歳の誕生会 ただフェミレスで食事をしただけだが 楽しいひとときだった。 早いねー 来年は小学生 でも時たま駄々をこねて親を困らせる姿を見てると ほんと一年生になれるかなぁーって
中１日空けてのRUN と言ってもほぼJOGなみのスローペースだ 今日のコース 明治通りから池袋六又交差点を左折 春日通りを新大塚で折り返す。 今日もそこそこの暑さであるが時折気持ちのいい 風を感じられるようになってきあた 新大塚まで順調にきたが本日大塚…
一昨日からおもてへ飛び出したが うん 今日もおもてを走る！ 陽が落ちる6時過ぎにスタート 自宅を出て庚申塚から17号旧道を板橋方面に 最初のペースはJOGなみのキロ8分台後半 明治通り 埼京線板橋踏切を渡って板橋区役所駅を折り返す キロ8分前後のペースを…
今日からセントラルが夏季休業に入って 猛暑も若干緩んでいたので おもてのRUNにチャレンジした。 と言っても明治通り 堀割交差点からとげぬき地蔵通り巣鴨駅前折り返し 往復しただけ わずか4kmほどのRUN 記録 走行時間 34分09秒 走行距離 4,10km 走行ペース…
まだまだ猛暑が続く中 一昨日土曜日 マシンでRUN 昨日 日曜日 マシンを使って筋トレ そして今日も マシンでRUN 何か取り憑かれたようにトレーニングに 励んでおりますが これも東京マラソンのリベンジのためなのに 先週 東京マラソンのプレミアム会員の事前…
東海 関東 そして東北にかけて鉄道の計画運休も 発表される中 一時的か 雨も風も治った？ のか ちょこっと走ってみた。 自宅から数十秒の直線道路 左側は老人介護施設 右側は東京大学の学生寮 おおよそ 170m そこを往復する ここならゲリラ雷雨に遭っても数…
台風7号接近とあってトップニュースは 台風の進路と備えのこと 今回は結構ヤバいとのことなので 我が家の防災の備え チェックを入れた。 飲料水 ペットボトル１箱 (2リットル6本） 非常食 カップヌードル 6箱ほど ローソク 懐中電灯 各３〜4本ほど ラジオ ブ…
本日 山の日 なんとなんと 高校 大学の同級生のN が我がセントラルに やってきた。 N は高校1年の時自分を陸上部に引き摺り込んだ男 彼との出会いがなければ陸上競技などやっておらず 多分東京マラソンを走ることもなかっただろう そんな N 64歳にしてフルマ…
昨日男子マラソンの結果がイマイチだったので 本日の女子マラソンに期待をしたが いきなり出場予定の前田選手の欠場が発表された。 女子マラソン日本記録をもつ前田選手の欠場 非常に残念 残る 二人 一山 鈴木亮選手に期待する。 前半はゆっくりペース 10キ…
パリオリンピックも佳境である。 本日は男子マラソンが行われ赤崎選手が６位入賞 大健闘とマスコミは褒め称えたが やはり男子マラソンの金が欲しい うん エラい昔 自分が高校生の頃 瀬古利彦という天才ランナーが出現 1980年 モスクワオリンピックの代表選手…
