先週から現場が続いて疲労度２００％
道場入りも１９時半過ぎてしまった。
少年部稽古はほぼ終わり間際に飛び込んだという感じだった。
一般部稽古はシニア三人衆と当たり二十歳の大学生 中学生の５人
での稽古が始まった。
基本稽古 移動稽古 シャドー１分 ２ラウンド
最後の組手はまずパンチのみ一回りし ４ラウンド
疲労度２００％だったので身体が動かずホント軽めのものとなった。
続いて蹴りもいれた普通の組手二回り ８ラウンド
若干スイッチオンしたかと思いきや長続きはせず
いつもより力の入らないダサい組手で終了
ま こんな日もあるさ
来週はがんばろー
