現場から帰ると２０時過ぎ
いつも参加するレッスン『ファイトアタック』は２１時１５分
夕飯を食べてレッスン参加は厳しいが明日健康診断で２１時までに
食事を済ませよとの指示があるのでやむなく食事を終え
食後３０分後のセントラル入り。
まだ腹はパンパンそれなのに人数が５人と少なかったので
１分３０秒 インターバル２０秒 でミット打ち始まった
１ラウンド目 パンチ ２ラウンド目 蹴り
３ラウンド目 ４ラウンド目はミットを持つインストラクターが
蹴りやパンチを打ってくるなかガードしながらのパンチ 蹴りで返す
２ラウンドまでは何とか行けたが３ラウンド４ラウンド目は
腹が張ってきつかった
でも明日の稽古 体育館の都合でお休みだったので良いトレーニングに
なったな
