レースまであと14日
最後のロング走になるかもしれないので
今日はハーフマラソンの距離 21,095km
気合いを入れて走ります。
コースは国道17号を埼玉に向けてひた走る。
今度のハーフマラソン 制限時間が 2時間30分
キロ7分ペースだとギリギリなので
6分30秒から40秒を意識して走った。
アップダウンがあるので少しペースにばらつきが
でたが戸田橋までいい感じのペースで折り返した。
だが前回もあったが今回も120分越えをすると膝に痛みが出た
今回もペースダウンで凌いだがラスト1キロ めちゃ厳しかった
でもなんとかハーフマラソンの距離を 完走
記録
走行時間 2時間22分14秒 走行距離 21,11km 平均ペース 6分44秒/km
制限時間内の完走 おめでとうござます
あの松坂大輔の名言 自信から確信に変わった
自分も本日そんな気持ちとなった。
あとは調整期に入ります。
