11月一度も文京の体育館が取れなかったのでおおよそ
１ケ月ぶりの文京での稽古。
が昨日の６０分走が効いて朝からふくらはぎと腰が痛く
ちゃんと身体が動くか不安のまま道場入りした。
基本稽古 移動稽古と進みうち
うっすらと汗をかいてくるとそんな不安は消えていた。
相対稽古で技の受け返しではもういつもと変わらぬ動きに
組手ではしっかりとパンチローがでて自分の空手
出来ていた。
小休止後 最後は試合形式でのＫ先生と２分間に組手
パンチ ローキックきちんとでていたがインローと前蹴りを
もらい過ぎたのが反省の一つとなる
でも楽しい組手でした。
このところオーバーワークなので明日の稽古は
お休みします。
