2020年12月4日（金） ハーフマラソンへ ランクアップ

今日ＲＵＮは６０分走にチャレンジする。

現場から早く帰れたので　明るいうちに始める

山手通りを新宿方面へキロ７分後半でスタート

純粋に６０分走る　という目的で３０分走ったら

そのまま折返すことにする。

明るいので寒くなく良いペースでおおよそ東中野駅で３０分

 

折り返しなおもペースアップしたのでスタート地点の実家を

少し通り越して６０分間完走した。　記録は距離9,1km キロ6分33秒　

初めての６０分走にしては上出来でした。

でも結構疲れましたぁー