2020年1月16日(木) 東京ベイ浦安シティマラソンに向けて（１）

次なるステージに向けてランニングを再開した。

後楽園を折り返しの１０キロほどのコースを選択する。

キロ７分ペーススタートするがやはりハイテクハーフマラソンの

疲れが残っていて身体が重くペースは変えずキロ７分ペースで

１０キロを完走した。

回復力ベタ落ちでガックリだ