2020年1月9日 ハイテクハーフマラソンに向けて ファイナル

明々後日がレースなので今日は六義園に行って帰ってくる

５～６キロのつもりでスタートした。

キロ７分ペースで１５分ごほどで到着するが

身体も暖まりいい汗のかき具合だったので

とりあず一周するが

それでは済まずもう一周してして帰ったら

７０分　１０キロ走ってしまったわ

レースまであと３日　　ランニングは金曜日　土曜日をお休みし

本番レースに臨みます。