私事ですが（私事の日記ですが） おかげさまで本日 ６０歳 還暦を迎えました。 空手やマラソンのこと もう少し頑張ってこの日記に 書いていきたいと思います。 どうぞよろしくお願い申し上げます。

昨日１０時間以上飲み続けたツケ 今日回ってきた 朝からおなかの調子が悪くて何度トイレに駆け込んだことか それでも夜は落ち着いたんでランニングに出る といっても本調子ではないので遠出はせず 六義園まで行き折り返すコースを選択する 走っているときは…

今日の長い一日は消防団始め式から 今年は自身表彰はなかったのでほどなく終了 すると実家に戻り制服からスーツに着替え師範還暦祝いに 各道場の余興から先生方の演武 終わりのスピーチ 感動のお祝いの会でした。 気の合う仲間と二次会の流れ あっという間に…

今年師範の初稽古 基本稽古 移動稽古のあと来月審査を受ける人が 課題の型を披露する。 小休止後 相対稽古 攻め手 １～５発の突きから蹴りを入れる 受け手は技を返せたら返す 続く組手は４０秒組手 スタミナをつける組手なので技を出し続け動き動き続ける こ…