中２日あけてのランニング 今日の６０分走は何とか１０ｋｍ突破を目指す。 後楽園で折返すコース。途中でめげなければ１０ｋｍ行けるコースだ。 前半はイチョウがならぶ道路を走る。歩道は黄色い絨毯となり 季節感いっぱいだったが走り難かったな 後楽園を折…

講士館杯を終えてちょっと中だるみ感があったかな いやいや子供たちは気合いが入っていたので たるんでいたのは自分だけでしょうか 考えてみたら年内残りあと３回 そして年越したら２月の審査会まで一カ月少しなる。 また熱い指導を行わねばいかんのです。 …