2019年12月12日(木) ハイテクハーフマラソンに向けて（６）

中２日あけてのランニング

今日の６０分走は何とか１０ｋｍ突破を目指す。

後楽園で折返すコース。途中でめげなければ１０ｋｍ行けるコースだ。

前半はイチョウがならぶ道路を走る。歩道は黄色い絨毯となり

季節感いっぱいだったが走り難かったな

後楽園を折り返す１７国道を走ってると時折強い向かい風にあい

きついとこもあったが何とか１０キロ走り切った

記録　１０，２ｋｍ　タイム１時間０３分１９秒　 ６分１１秒/km

まだちょっと余裕がないな

でも少しずつ距離を伸ばします。

レースまであと３１日