やべぇーぞ 編 から準備編に戻ります 焦らずゆっくり上げていきますと書いてから １ヶ月弱 ほとんど走れておらず今はめちゃ焦っています。 が がやはり無理はせずいきなり外を走らず セントラルでマシーンで走ります。 ウォーク＆ RUN スタート 5分 ウォーク…

早いですね 12月に入って今年の稽古も残り４回 いやいやそれより 自分は東京マラソンまで３ヶ月を切って 満足に走れない状態が続いていて とても深刻な状況なのである決心をした。 この12月は体の状態を見て決めるが 1月 からの稽古は組手は一切しない 東京…

今年の全日本 もちろん出場はせず 審判としての参加 コロナ禍前に2,3回やっただけ 全然自信はなく緊張のまま会場入りした。 我が講士館は今年も１コートを受け持ったので その会場作りをお手伝い 終わると間もなく審判の集合がかかった。 H会の I 先生 から…