少年部稽古 急遽午後から現場に入ったため遅れ基本稽古途中から道場入り 今日も全員参加の７人 お休みがいないとホッとする。 移動稽古の後 『平安の５』の練習に入る。 先週最後までやったので通しでいくとみんなほぼ覚えていて スゴいなと思った。 来週は…

今日は久しぶり一日フリーの日曜日 午前は自宅に篭っていたが一日中 家に居られる性格ではないので昼食後おもてに飛び出す。 一応ランニングできる格好とシューズ このランニングシューズを履くのも超久しぶりだ。 2015年東京マラソンで走った時のもの 7年前…