先日の審査会の結果は先週道場通信で知らされたが 今日はその新しい帯が届いて渡された。 新しい帯をもらうってめちゃ嬉しいだよね 今日もらった４人 また上を目指してがんばれーーー また今回受けれなかった子供たち 先に行かれてしまった悔しさをバネにし…

月曜日はプールでおトレーニングと決めようやく定着したきたか もちろん今日もプールへ行ってまず水中歩行から はじめは普通に歩いて後半はパンチ ローを入れシャドーで往復する。 ２０本（８００ｍ）歩いてスイムコースに移動。 クロールのみで５本（４００…

全日本まで１カ月を切りました。 今週 セントラルで 木曜日 マシーンでの筋トレ 金曜日はファイトアタックでミット打ち コンスタントにトレーニングができる習慣 体力がついてきたか？ ちょっと遅いエンジンのかかりだが 本日の稽古 基本稽古終え まず相対稽…