クリスマスがこんな楽しみだったのは初めてかな ま クリスマス関係なく孫に会えればいいんだけど １歳４か月 だいぶ歩くようになって行動範囲も広くなりました。 食事もずっと離乳食でしたが今日はママがケーキを作り 初めてのケーキを食べました よっぽど美…

文京道場稽古納め 最後なので何とか遅刻しないようと思っていたのだが 年末の片付けをしていたら１８時過ぎていた。 いつものように遅れての道場入りしてしまう 移動稽古は型を行った。 太極１ 平安 ２ 撃砕小 征遠鎮 と立て続け４連発 どれもヤバかったが平…

昼間運転中左足親指に違和感を感じていた。 今日はＲＵＮの予定日 走るかどうか迷ったが 痛くなったら途中でも止めるつもりでスタートした。 思った通り１０分ほどで違和感から痛みに変わった。 が止めるほどの痛みではなかったのでペースは上げず スローの…

このところ珍しい人が来る練馬道場ですが 今日も来ました。 一年間お休みしていたKさん 青山の稽古で会ったときでほんと一年ぶりの空手で 組手とかミット打ち １ラウンドやるたびに ぶっ倒れていた人が だいぶスタミナが戻ったようで インターバルでぶっ倒れ…