新宿の10kmレースを明日に控えているが 一昨日の放水訓練から帰った午後あたりから 咳と鼻水が出るようになってしまった。 10kmレース出場の事前のPCR検査も陰性で 熱もぜんぜんない どうやら風邪をひいたようだ さて明日のレースどうしたもんだ 非常に迷っ…

本日は文化財防災デー の防火訓練に出場 大寒波の影響で本日もめちゃ寒いのに放水するのか ゆうつに思いながら訓練現場に向かう。 池袋 自由学園 明日館 火災が発生したという設定 在館職員が消火器で消火訓練と避難訓練 そして延焼拡大防止の放水が我ら消防…

今週は大寒波襲来 日本海側は記録的大雪らしい。 東京もめちゃくちゃ寒く 朝 車に乗った時の外気温−３℃。 寒いはずだな まだ雪が降らないからマシなのか・・・ こんな日の稽古は 正直イヤだな と思いつつ 練馬のチョー寒い柔道場入り いつもの寒さは脚の裏が…