昨日の久しぶりの空手稽古 その後の反省会🍺
これが効いていて午前中のRUNは厳しかった
10時過ぎ文京方面に向かってスタート。
ペースは上がらず6分台後半かた７分台で後楽園まで来たが
一向にペースは上がらない
まぁ 今日はしょうがないと割り切ってRUNを楽しむ
もうちょい先 水道橋駅まで足をのばして折り返し
日陰は寒いのでなるべく日向を選んでゆっくりRUNで無事帰宅。
記録
走行時間 1時間13分58秒 走行距離 10,32km 平均ペース 7分10秒/km
さて
今晩も池袋スポーツセンター 武道場を借りていて
今日のメンバーは 総合格闘技をやっている床屋の親父と
セントラルスポーツで格闘技レッスンで一緒になる男と
どつきあい 頑張ります。
