毎年恒例の消防団の方面別幹部研修会に参加する。 今年の講師は元バレー選手 杉山明美氏 タイトルは『働く人の健康維持と対策』 初っ端は難しい単語の連続で何度もウトウトしかけたが こういうときはこんな物を食べたほうが良い こんな時は避けるべきなどと…

今日は実家での仕事。 昼前に 屋根裏の倉庫に入ろうと階段を上るとき突出してる棚に 右わき腹を強打してしまう しばらくうなるほどの痛み そのあとデスクワークだったのであまり仕事には差支えなかったが 今日の空手の稽古はちょっと厳しそう。 夕方 仕事を…