講士館杯まであと２週間 稽古も今日入れてあと３回だが 最後は講士館杯前日なので実質 2 回 少年部出場のR Y ちゃん S ちゃん そしてZ みんな R の課題に 合わせ 組手の相手をしてくれた。 みんな 応援しているから 頑張れー R 一般部もやはりは 講士館杯出…

RUN & ウォーク 先日ウォークで見つけたイケサンパークを周回 する イケサンパーク１周 約 700m ちょっと短い周回だが とても夜景の綺麗なコースで楽しかった。 イケサンパークを２周して新大塚から不忍通り巣鴨周りで 戻る。 本日の記録 ウォーク 5分 20分R…