早いもので12月の中旬 年内残りの稽古本日を入れてあと３回 時間が経つのは暮れになると倍速になる？ ほんと早くなるね 本日の少年部稽古 SちゃんとZがお休み RとK家 おねぇの Y ちゃんと一番下の Y ( 二人とも Y ですね ヤバい）の3人 基本稽古 移動稽古 型…

一昨日のRUNで何となく走れる見通しがついたかなと思い お天気がイマイチでだったが雨が降り出したららすぐ戻れる 自宅近くを回るコースで走り出す。 できたら30分 お天気と体調が良ければ40分ぐらい と軽い気分でスタートしたのだが ペースも遅めで走り出し…