中4日明けてのRUN 少々文京方面のコース飽きてきたので新しいコースを見つけようと 滝野川から石神井川沿いの遊歩道に入ってみた。 うん これが見事にハマった。 アップダウンありカーブの連続もあり走っていてめちゃくちゃ 面白いコースだ。 夜だったので景…

今年の稽古もあと今日を入れて２回 残念ながら二人お休み K 家の3兄弟のみの参加 ちょっと我が家モードに入りかけたがでも肝心なところ はきちんと気合いが入っていて良かった。 一番下の Y も着実に上手くなっているよ 来年絶対審査受けるぞー 一般部稽古 …

はい 何とか６０分走れる身体となりましたので 今回から準備編から鍛錬編 タイトルはすごいけどいつも通り自分のペース崩さず 距離も走行時間も伸ばせていけたらなと思っている。 さて本日 日曜日なので明るい時間帯での60分走 それも午前中のRUNにチャレン…