本部の選手稽古はいつ以来？
多分去年 全日本前の稽古以来だと４ケ月ぶり
よくもよくもこうサボっていたものだ
きっときついぞー の覚悟で道場入り
基本稽古 正拳中段突き 廻し蹴り 外廻し蹴り 内廻し蹴り
前足前蹴り 前足廻し蹴り
自然体から ワンツー ワンツー下付き
で基本稽古終了
いやいやいや 基本稽古で息上がるー
隣にいたＭにまだ選手稽古の身体じゃねぇーよ
と弱音を吐く。Ｍ 笑っていた。
続く軽めに１分の組手４ラウンド
小休止ごスピードは８０％ 当てる力５０％
２分の組手 を４ラウンド
これだけでキツキツなのに
補強 腹打ち ２０×３
ミット打ち１分３０秒 ２ラウンド
腹踏み（横なって腹に乗っかる）３ラウンド
怒濤の補強
キツイ の一言
東都まで２か月続くのか・・・
ようやく空手モードに入ります。
