２週間ぶり狭山の稽古なので少し緊張して道場入り。
基本稽古後 相対稽古 パンチから左前足上段廻し蹴りを
出す練習。
先生より 普段上段を蹴らない人も
出来るだけ高いところを蹴ってみよう
とお言葉に従って頑張って高いところ蹴っていた。
ま
自分の出来るだけ高いところといっても
肩口をかする程度だったが
何回かやっているうちにギクッと
腰に異変が起こった。
腰の左側に少し痛みがはしり黄色信号が灯った。
中段に変え続けそのまま続けた。
小休止後組手。
ちょっと休んだので痛みは少しおさまった感じだと思ったが
時たまちょっと待ったがはいるので
先生より 休んでいいですよの声もかかった。
がとりあえず最後までやって本稽古も終了。
自由稽古は何もせず休んでいたら黄色信号も消えた。
このまま痛みが今晩から明日にかけて出なければ
心配ないだろう。
ほんとガラスの腰には困ったもんだ。
