先週１週間現場続いて 毎日足場の上がり下りで
かなり疲労は溜まっているが２週間後の試合を
考えると休みたいなど弱音を吐いてるヒマなど無い。
いつも通り道場入り
基本稽古後はまず接近戦を想定しての組手
一般部男子 女子 中学生7人で廻る
30秒 パンチ ローキックのみ 横に動かず
前のみ出る。
5ラウンドほど行う。
パンチは出るがローキックのスピードがいまいち
もっと正確さとスピードが欲しい。
小休止後同じメンバーで組手を6ラウンド
先ほどの接近戦の組手と同様
パンチ 特に左パンチがいい感じで出ていたが
やはりローキックの当たり スピードがイマイチ
最後ミット 補強は腹筋と背筋をやって終了
スタミナ面は問題ないと思うが
今日の感じだと課題はローキック
今更ながら大会までローキック強化のトレーニングに
この１週間当てるかな
