本日の稽古のため昨日の文京道場を休んだので
今日は真剣に本部道場の稽古に臨む
基本稽古のあといきなり２分の組手を５ラウンド。
パンチは出るがローキックのキレがいまいちである。
ここトレーニングはマシーンによる筋トレがメインとなってて
水中歩行のシャドーをやっていないせいか
少し水中歩行でのシャドーをも増やさねばいかんかな
続いてパンチ膝蹴りのミット打ち ２分３ラウンド
ラスト３ラウンド目 ミット持ち手が圧力をかける。
この圧があるなか左右にしっかりと動けたと思う
徐々にだがスタミナが戻って来た感じでいい感じとなってきた。
最後自由稽古でサンドバッグを叩いて気持ちいい感じで終了。
もっともっと上げていきます
