全日本から１週間。 次の大会に向けて
気持ちを切り替えなければいけないのだが
まだスイッチが入らないまま本日の稽古
が始まった。
基本稽古後 組手
一般部男子 女子 中学生８人で一回りする。
相手する方々には大変失礼なのだが
気持ちがいまいちなので６０%の力
で廻った。
それでもこの前喰らったインローが自然と出でいた。
が最後Ｋ先生の強烈な上段を喰らう。
ガードの手が入っているのだが吹っ飛ばされた。
やはりこういう組手は１００％とまでとは言わないが
気持ちを７０％〜80％まで上げなければいかん なー
組手終え小休止後 ミット
まずパンチ 次 パンチ膝蹴り
ラスト２分 ２ラウンドは自分のやりたいこと
まずパンチ膝蹴り 次ローキックを選択。
Ｋ先生の上段蹴りの後は目が覚めたように
良い感じでミットを打つことができた。
が稽古終了後はもうグッタリ
自由稽古は何も出来ず早々に道場を後にした。
が帰宅後 一休みしたらやや復活
セントラルに行き軽めの筋トレのつもりが
やり始めるとやはり４５分 フルのトレーニングとなった。
これでマジにグッタリ
疲れたぁーーー
