今日から９月
お天気は雨模様で暑さから解放された感じ
気温２０度前半でもう寒いくらいだ。
が空手をやるにはいい季節になった。
少年部 今日もＡ家兄 弟 Ｋ家 姉 弟 の４人
基本稽古 移動稽古 型の練習
つづいてミットで上段廻し蹴りの練習
何気に４人とも上段廻し蹴り 行けそうな
高さでうらやましい限りです。
最後組手 Ｙ先生と二人ですべての技を受けた
みんな確実に強くなっています。
一般部稽古 今日はシニアのＫさんお休みで
Ｙ先生 白帯の若いＴ と３人で組手
といってもまだ頭の傷 痛みはないがデコボコでやや不安
なので６分くらいの力加減で組手を行った。
まず
二回り ４ラウンド 小休止後
もう一回り ２ラウンド 行い 全６ラウンド
パンチ ローキックはまあまあスムーズに出るようになり
課題の膝蹴りも そこそこ出せるようになってきた。
現況 体力が落ちているので 基礎体力を戻して
大会むけた稽古に耐えうるスタミナを付けることが課題だ。
それには自宅でのトレーニング 頑張らねば・・・
