１９時からセントラルスポーツのランニング練習会に参加予定 だったがあいにくの雨で中止。 筋トレに変更しトレーニングルームに入った。 ちょっときつめに１０回から２０回をもくもくマシーンを動かす。 おおよそ４０分間 汗びっしょりになって終了 そして…

ちょっとした怪我のためトレーニングは三日間休んでの 今日の稽古。 おおよそ半年ぶりくらい 息子と一緒に汗を流す 一般部稽古 今日はシニア３人 息子 中学生 そしてひさしぶり ２０歳大学生が来たので６人の稽古 基本稽古 移動稽古 組手はまずパンチのみ一…

先週土曜日の稽古でローキックを喰らい正座ができないほどのダメージ そして月曜日には一斗缶の切り先をつかんでしまい右手親指切ってしまい 筋トレ 水中歩行を休むことに。まる三日間休んでしまったが 明日の練馬稽古からまた頑張ります

今週は雨続きで本日は貴重な晴天日 屋根の仕事が遅れていたので日が暮れるまでしっかりと 仕事したため本日の稽古も遅刻してしまう １０分ほどの遅刻であったが既に組手の最中 普通なら基本稽古のあと移動稽古の頃合いなのだが 試合が近い選手が多数いるため…

先週急所に当たって中学生が悶絶した珍事件から１週間 当事者の中学生が元気な姿を見せてくれてホッとする が試験があるということで少年部稽古で帰ってしまう なわけで本日もシニア３人でのさみしい稽古 基本稽古 シャドー そして組手 本日も注意点を頭に …