このところ消防団ほか会合が多くて１週間に１回の
ペースの稽古となっている。
ハーフマラソンのためのランニング 筋トレも欠かさず
やっているが何か物足りなかった
一般部稽古 今日もシニア３人 中学生のＴは来ず
基本稽古 移動稽古後
３人でまず軽めの組手 一回り目はパンチのみ 二回り目は蹴りも入れて
普通の組手 たった４ラウンド これだけでちょっと息切れ
うん ヤバい １週間１回の稽古ではこんなもんなのか
小休止後 組手二ラウンド目も３人で二回り
汗かいたのでいくらか動けるようになったがそれでも
技の出が悪かった。 やっぱ週二回の稽古は絶対だね。
最後ミット 廻し蹴り ３人で廻って終了
寒いのでこの時期の蹴りは痛かったぁ「
