昨日 今年初稽古なのに一般部はシニア３人のみ 寂しいねー 基本稽古 シャドー 続くミット打ちの最中 二十歳の若いのが道場入りして ４人で組手を行う 初稽古だったので当たるところは加減しての軽めの組手 ３回廻り９ラウンド 軽めでもそこそこ汗をかいた ２…