講士館練馬（１，２３４）

昨日　今年初稽古なのに一般部はシニア３人のみ　　

寂しいねー

基本稽古　シャドー　続くミット打ちの最中 　　 　

二十歳の若いのが道場入りして ４人で組手を行う 　　

初稽古だったので当たるところは加減しての軽めの組手 　　

 ３回廻り９ラウンド 軽めでもそこそこ汗をかいた

２週間ぶりの稽古　楽しかったな

ホント空手大好き！！！