2019-12-10から1日間の記事一覧

2019年12月1日(日)　ハイテクハーフマラソンにむけて（３）

ハイテクハーフマラソンに向けてのランニングラウンド３本日６０分走の予定だったが昼食時お付き合いでアルコールを摂取したため３時間の爆睡の末大幅遅れて家を出た。まず１０分ほどウォークしてしてからランニングを開始。やはり身体は重くいつでも戻…