本日の練馬の稽古はお借りしている集会室の都合で レクルームが取れなかったのでお休み そして右ふくらはぎの痛みがあるので 映画小僧になる 本日の作品は新 文芸坐 ３日ばかりの上映となる 『 合衆国最後の日 』１９７７年作品 自分が高校生の時観て確か当…

一昨日の反省を鑑みて昨日は完全休養 セントラルも入浴とサウナのみ サウナ 入浴中もずっと足のマッサージをしていたら ほぼ痛みは無くなったので 青山の稽古に行くと 本日も I くんと二人での稽古 初っ端 １回だけ 『 突きの型 』行う 『 突きの型 』に関し…

一昨日のRUNで 少し右ふくらはぎに違和感を 感じた。 そして昨日の空手の稽古で少し痛みが出てきた ここでちょっと考えればいいのに またセントラルでトレッドミルのランニング 前回同様 5 分 ウォーク 20分 RUN 5分 ウォーク 終わった後痛みは変わらず左足 …

数日前 青山支部長 の Y 先生より狭山の若い道場生が 来るから 稽古おいでよ とのお誘いを受けて 久しぶり土曜日の稽古参加させていただいた。 稽古場所は青山の小学校のレクルーム？ 初めていく場所なので迷いに迷いレクルームに 入ったのは基本稽古の最中 …

本日よりセントラルに行きマシンでのトレーニングを始めた。 ３階ロッカールームから2階トレーニングルームに 降りるのはほんと久しぶり サウナ 入浴には行ってたがスパは3階にあるので 2階に降りることがなかった。 やコロナの影響が残っているのかトレーニ…