明けましておめでとうございます 本年もよろしくお願い致します。 はい 元旦 自分の一年の始まりはやはり映画小僧です。 ですが今年のお正月映画 観たい作品は見当たらず すでに観た作品２本をハシゴしました。 まず１本目 去年酔った勢いで行った『 ゴジラ …

はい 本日は大晦日 2023年走り納めです。 今日はちょっとタイムを気にして走ろうと思い コースを気にしない一本道を折り返すコース 実家そばの山手通り熊野町交差点をスタート 東中野に向かって 走り5km地点で折り返す 10km走 コースを全然考えないでいいの…

昨日の稽古納めで 最後結構バチバチ殴りあいをしたので 今日は走れるかと思ったのだがいざ走り出すと全然影響はなく 70分 10km 走にチャレンジする。 コース 駒込から六義園 本郷通り 白山上折り返し 旧17号 東洋大学前 巣鴨駅前を通り帰る。 走り出し いつ…

今年最後の稽古 少年部 3人兄弟のお姉ちゃん Y ちゃんが残念ながら お休みであったがほか 4 人 最後150 回の廻し蹴り でしっかり稽古納めができた。 去年の今日よりみんなみんな 強くなってるし上手くなっているよ また来年がんばろーーーーーぜ 一般部稽古 …

一昨日70分走って中1日で本日も走り出したが 中1日のペースではちょっと自分にはハードなのか スタート直後 足の疲労感を感じた。 今日はペースは遅め 60〜70分走るきる目標で サンシャイン イケサンパーク そして護国寺 とげぬき地蔵 地元名勝地めぐり 観光…