2023年12月28日 (木) ２０２４ 東京マラソンを走る！！！ 鍛錬編（ ５ ）

昨日の稽古納めで　最後結構バチバチ殴りあいをしたので

今日は走れるかと思ったのだがいざ走り出すと全然影響はなく

70分 10km 走にチャレンジする。

コース　駒込から六義園　本郷通り　白山上折り返し

旧17号 東洋大学前　巣鴨駅前を通り帰る。

走り出し　いつもタイムと距離を確認する腕時計の調子が悪く

時たま停止していたので8分台と遅かったが

その後はほぼほぼ 6分台で走れたので良かったかなと思う。

記録　走行時間 1:15.02" 　走行距離 10,72km  平均ペース 7.00"/km