何年ぶりか セントラルランニング練習会に参加
ホント久しぶりなので参加メンバーの顔ぶれも全然変わっている
インストラクター２名（男性１名女性１名） 女性２名 男性２名（自分も入れて）
６名で輪になってまずは準備運動した。見た感じバリバリのランナーっていう
感じの人がいなかったの少々ホッとする。
一応１０キロＲＵＮということだったが
超スローペースでキロ８分くらい？始まった。
おしゃべりしながらのＲＵＮだったのでせいぜいキロ７分ペース
だったかな
１０キロにはほど遠いかと思っていたのだが
終わってみると９キロちょっと
あともう少しがんばれば１０キロ突破だった
残念
ま たまには緩いランニングでもいいかな
次回は ガチで走ろうーーー
