2023年12月26日 (火) ２０２４ 東京マラソンを走る！！！ 鍛錬編（ ４

一昨日70分走って中1日で本日も走り出したが

中1日のペースではちょっと自分にはハードなのか

スタート直後　足の疲労感を感じた。

今日はペースは遅め 60〜70分走るきる目標で

サンシャイン　イケサンパーク　

そして護国寺　とげぬき地蔵

地元名勝地めぐり 観光気分で走ったよ

こんな楽しみ方もあり　だな

記録　走行時間  1:10.14"    走行距離　9,02km   平均ペース  7.47"/km