2022年1月4日（火） セントラルスポーツ2022（１）

今年トレーニングはセントラルの筋トレで始まった

去年の稽古納めで右足を痛め２週間近く

何もできなかった。

身体が重たかったが何とか8種目　

ややきつの負荷　40分間のトレーニング無事終了。

体重も2kg増にちょっとびっくりしたが

2022年　そろそろエンジンかけます！