2024年 3 月 2 日 (土) ２０２４ 東京マラソンを走る！！！ 調整編（ 3 ）

東京マラソン 前日ですが

午前 足に刺激も必要ということで30分 ほどのJOG

記録 走行時間 30.07"  走行距離  4,10km  平均ペース 7.21"/km

午後用意していると走行中のウエストバッグ

そしてサングラスがないことに気づき慌てて神保町へ買い物

夕方はセントラルのトレーナーに足をほぐしてもらった

これで準備万端　やれることはすべてやったな

明日　がんばりまーーーす！！！