2019年7月6日（土）講士館文京（１，２５１）

三日前の足の痛みは消えたが

午前中　東京メトロ主催のウォークに参加。

つくばエクスプレス　六町駅から

足立区生物園　鷲神社　

ベルモント公園そして北綾瀬駅までの８．５ｋｍ

曇り空ながら蒸し暑いなかおおよそ１時間４５分かけ８，５ｋｍ歩いたら

身体はクタクタだ。

そんななか道場入りする。

今日も黒帯が４人　茶帯１人の寂しい人数での稽古

だが組手となるとなかなか熱い稽古となった

終わってみれば右足ふくらはぎに痛みが走った

ようやく明日から狭山稽古にいけると思ったが

こりゃ　　ムリっぽいな