昨日大会中止がでてちょっとテンション下がりっぱなし
で道場入り。
でも今日は師範の今年初稽古だったのでやや
緊張気味で基本稽古が始まった。
初っ端からきつかったのが前足前蹴り 前足廻し蹴り
いつもなら連続２０回をノンストップで蹴るのだが
今日はスローで膝を上げ蹴って止めて
またスローで元に戻す を１０回
廻し蹴りも同様にスローで１０回
身体が硬い自分にはめちゃきつかった
続いて相対稽古
先手はパンチから蹴りまで 受けた方は返し技を
蹴りを返して終わりにする。
後手はやられっぱなしで終わらせない 必ず技を返す練習
額にうっすら汗をかいて実戦の感覚が戻ってくる。
そして組手
密を避けるため少年部と交互に行われた
初組手なので無理せず6〜7分の力でスピードは落とさないこと
意識したがなかなかヒットせず
ま
初組手はこんなもんだろう
スタミナは問題なく動けたから良しと
しよう。
緊急事態宣言されているのでしばらくは
稽古出来るのはこの狭山道場だけ
週一 だけど頑張ります！
