今日はプールでのトレーニング
いつも通り２０ｍのサブプール水中歩行から始めるが
今日はめちゃ混んでいて最大４～５人が１コース内で
歩いている。
１０本４００ｍ歩いたところでサブプール４コース中３コースある
スイムコースの１コースがフリーになったのでここでスイムに変更。
相変わらずクロール１本 最低ノルマの５本泳いだところで
いまだ水中歩行のコースが混んでいるのでもう２本頑張って泳いだ。
インターバルは空けてだが７本泳げたのは 良しとしよう。
歩行コースも空いたので５本歩いておおよそ４０分弱
でプールでのトレーニング終了。
最終ノルマ クロール１０本は見えてきたが水中歩行３０本は
歩行コースの混雑度が激しいので未だ難しい 感じ
現在２０時までの時短営業で ２１時まで伸びてくれれば
行けるんだがねぇー
