本日午前はお天気がもったのだが午後から雨
なのになぜか雨が降り出すと花粉症で鼻がグジュグジュになった
ちょっと今日の稽古 シンドイかも
少年部稽古 R お休み 6人
基本稽古 移動稽古 そして型の練習
青帯は『 廻し蹴り 太極 』 黄帯 『 後ろ蹴り太極 』
上手くはなっているのだがちょっと物足りない
前屈で後ろの足がまっすぐでなくちょっと曲がっていたり
後ろ蹴りで膝の引きつけがなくまっすぐ後ろに蹴れていないこと
などもう少し頑張れば 格段に上手くなると思うので
みんな 頑張れー
最後 向かいあって片方が膝立ちになっての
上段廻し蹴り ガードの練習
これもだいぶ上手くなっているがもう少しガードの拳
しっかり握ってみようー
一般部稽古
雨でシニアの K さんと白帯の K 残念ながらお休み
黒帯 3 人 黄帯の T この4月正式入門した Sさん
そして遅れて久しぶりに J がやってきた。
基本稽古 移動稽古 T の 『 平安の３ 』 の練習
相対稽古 技の入りの練習
向かい合って 攻め手 が 技を出そうと前に出る
受け手 は攻め手が前に出た分後ろに下がる
この反復練習
今日の組手この動きを意識して力まず
１回 40秒で回る軽めの組手一回りで小休止
二回り目 途中 S さん抜けて最後 T と向かい合い
1分30秒 ちょっと長い組手 もうヘロヘロで終了
うん 鼻 グジュグジュ での組手 辛かったな
来週は万全な体調で臨むぞー！
