今週も天気が悪く定時には現場を上がること
ができず少年部の稽古開始時間に遅刻した。
また昨日から腰痛が発生し組手できるか少々不安
のまま道場入り
少年部稽は古久しぶりに全員参加でずらっと7人
並んでいる姿を見て元気をちょこっともらえた
もう少し大きな声出してくれたらもっともっと
元気になるんんだけどな
基本稽古 移動稽古 そして型の練習
青帯『 廻し蹴り太極 』 黄帯 『 後ろ蹴り太極 』
各人 大分良くなったがもう一踏ん張り 頑張ってほしい
続いてミットを使っての廻し蹴りの練習
この前入門したばかしの双子兄弟
難しい廻し蹴り 早々に良い感じで蹴っていた。
楽しみな二人です。
最後補強 拳立ての格好 腕は曲げないでそのままの
かたちを1分間キープする
がやはり数十秒で悲鳴と呻き声の連続
もう少し体幹鍛えねばいかんなぁ
一般部稽古 少年部も多かったが一般部も
黒帯 3 人 T シニアの Kさん 二十代 K そしてS さん
以上 7人
基本稽古 移動稽古
そして次回審査を受ける予定の T と K の型の練習
K の『 太極の１ 』T の『 平安の３ 』
細かいところでイマイチ やはりもう一踏ん張り ですね
二人とも型の自主練 頑張れー
相対稽古 やはり審査を見据えての稽古
廻し蹴り 後ろ蹴り 蹴り合い続いてロー・カット・ロー
これはそこそこできている感じ
審査を見据えての稽古だと結構時間が押してしまい
組手は 6人で一回り 40秒の軽めの目ならし
腰痛が出ているのでほんと軽めで済ます。
最後はミット 各人 自分の好きな技だったので
パンチを選択 そこそこ叩けて
以上 本日の稽古 腰痛が悪化せず無事終了
毎週毎週 身体のどこかしら不調で稽古に臨む
このさき 万全な身体で稽古できること あるのかな・・・
